7 Cara Cepat Hamil Untuk Golongan Darah A

Metode sukses program hamil untuk Anda yang memiliki golongan darah A –

Kesehatan dan kesuburan Anda memiliki peranan penting dalam proses terjadinya kehamilan. Kesehatan dan kesuburan Anda sangat berkaitan erat dengan golongan darah Anda. Bagi Anda yang memiliki golongan darah A dan menantikan untuk segera memiliki buah hati, Anda sebaiknya menyesuaikan konsumsi makanan Anda guna meningkatkan kesuburan.

Seperti diketahui, perkembangan gen dari golongan darah A adalah pada satu titik ketika peradaban manusia beralih dari hidup berburu dan berpindah-pindah ke komunitas agrasi yang menetap di satu tempat.

Jenis makanan berbasis sayuran memungkinkan nenek moyang kita yang memiliki gen dari golongan darah A untuk bertahan hidup dan berkembang pesat. Bahkan, pada abad 21 ini, sistem pencernaan orang dengan golongan darah A masih mempertahankan kecenderungan makanan seperti zaman nenek moyang kita dulu.

Dengan demikian, dapat dikemukakan bahwa setiap golongan darah tertentu memiliki makanan khusus yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi agar tidak mengganggu kesehatan dan kesuburan seseorang. Lalu, makanan apa yang harus dikonsumsi oleh Anda dengan golongan darah A agar kesuburan Anda menjadi lebih baik dan peluang untuk hamil semakin besar?

Ragam makanan untuk orang bergolongan darah A cukup bervariasi. Oleh karena itu, Anda tidak perlu khawatir akan adanya pembatasan makanan. Pun, kalau ada pembatasan makanan bukan berarti Anda tidak boleh mengkonsumsinya sama sekali. Misalnya, Anda masih bisa mengkonsumsi daging dalam jumlah terbatas.

1. Konsumsi Padi-padian

Bagi orang bergolongan darah A yang menanti kehamilan sebaiknya mengkonsumsi padi-padian yang cukup atau dalam jumlah yang sedang. Cukup setengah cangkir sereal setiap hari untuk kebutuhan tubuh.

Jika mengidap penyakit asma dan rentan terhadap infeksi, mereka harus membatasi konsumsi gandum, sereal dan jagung agar produksi lendir tidak meningkat.

Boleh mengkonsumsi roti gandum, tepung gandum hitam, tepung beras, kue beras dan nasi.

Sereal padi-padian untuk memberikan berbagai vitamin, mineral, karbohidrat komplek, protein dan serat yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh yang prima. Padi-padian sereal utuh terdiri atas tiga lapisan, yaitu kulit air, tunas dan endosperma, dan yang utamanya berupa kanji.

Beras merah baik untuk memperkuat limpa, perut dan menghentikan diare. Selama beratus-ratus tahun, air rebusan beras telah digunakan untuk menyembuhkan diare pada bayi.

Konsumsi padi-padian dalam jumlah sedang dapat meningkatkan kesuburan sehingga sel telur bisa berkembang dengan baik.

2. Konsumsi Biji-bijian dan Kacang-kacangan

Mengkonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan sebagai pengganti daging adalah solusi yang bijak bagi Anda yang bergolongan darah A.

Polong-polongan juga baik karena kandungan protein nabatinya. Jenis kacang-kacangan dan biji-bijian yang dianjurkan adalah kacang tanah, biji kenari, biji labu kuning, kedelai, kacang polong, kacang hitam dan buncis.

Konsumsi kacang hijau dapat meningkatkan kesuburan pasangan suami dan istri. Kacang hijau atau Phaselous Aureus berasal dari famili polong-polongan.

Kacang hijau mengandung nutrisi penting, seperti mineral (kalsium dan fosfor) yang bermanfaat memperkuat tulang serta asam lemak tak jenuh yang bermanfaat untuk menurunkan berat bada bagi mereka yang menderita obesitas.

Protein B2 yang terkandung pada kacang hijau dapat membantu penyerapan protein di dalam tubuh. Antioksidan yang ada di kacang hijau sangat baik untuk mencegah penuaan dini dan mencegah penyebaran sel kanker dan tentu saja kandungan vitamin E-nya membantu meningkatkan kesuburan.

Sajikanlah kacang hijau dengan cara direbus, jangan dicampur dengan santan. Untuk kecambah dari kacang hijau sebaiknya dicuci bersih kemudian disajikan mentah, sebab enzim-enzim aktif yang ada dalam kecambah mudah mengalami kerusakan akibat pemasakan.

Sementara itu, kacang tanah banyak mengandung vitamin E. Bersama selenium, vitamin E bekerja sama melindungi sel terhadap serangan radikal bebas. Wanita yang sulit hamil, menurut beberapa riset, umumnya darahnya memiliki kadar vitamin E yang rendah.

Bagi pria, kecukupan asupan vitamin E dapat melindungi lapisan pelindung sperma terhadap serangan radikal bebas.

Selain itu, vitamin E juga meningkatkan kemampuan sperma untuk membuahi sel telur, sehingga peluang kehamilan semakin besar.

Kacang tanah mengandung senyawa asam folat. Wanita yang mengkonsumsi secara teratur 400 mikrogram asam folat per-harinya terbukti lebih subur dan kehamilannya juga lebih sehat. Tak hanya itu, bayi yang dilahirkan juga memiliki potensi resiko cacat lahir lebih dari 30%.

3. Konsumsi Sayuran

Bagi Anda dengan golongan darah A yang ingin segera memiliki buah hati, konsumsilah banyak sayuran. Sayur-sayuran adalah sumber enzim, mineral dan antioksidan yang dibutuhkan oleh golongan darah A.

Peningkatan asupan vitamin A berperan dalam penyegaran sistem reproduksi, sehingga sel telur maupun sel sperma akan lebih siap untuk bersatu.

Selain itu, vitamin A akan mempersiapkan membran mukosa rahim agar calon janin (zigot) bisa tertanam dengan baik di dinding rahim. Dengan begitu calon bayi diharapkan dapat tumbuh terus menjadi janin dan bayi yang sehat.

Disarankan agar mengkonsumsi kecambah alfalfa, bawang bombai, bayam, bawang putih, brokoli, seledri, lobak, wortel dan waluh. Konsumsi makanan sumber magnesium dan kalsium yang terdapat pada sayuran berdaun hijau, seperti sawi, bayam dan sebagainya.

4. Konsumsi Unggas

Orang dengan golongan darah A sebaiknya mengkonsumsi daging unggas untuk meningkatkan kesuburan. Hal ini sebagai pengganti kebutuhan protein hewani pada daging sapi dan daging kambing yang harus dibatasi konsumsinya.

Daging ayam dikategorikan dalam white meat dan red meat, yaitu daging yang memiliki kandungan gizi cukup baik. Terutama soal kandungan protein, niasin, vitamin B6, dan B12, Zn, dan potasium.

Komposisi lain dalam daging ayam adalah haemo iron ataun kandungan zat besi haeme yang juga mudah dicerna bila dibandingkan dengan zat besi yang berasal dari nabati.

Haeme iron sangat dibutuhkan tubuh untuk mempertahankan simpanan zat besi. Karena mengandung 9 asam amino esensial yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, bermanfaat untuk pertumbuhan dan penggantian sel tubuh yang rusak.

Pada daging burung terkandung sejumlah asam amino tyrosine, yang dimanfaatkan oleh otak untuk menghasilkan dopamine dan noradrenaline. Zat tersebut membuat orang menjadi lebih mudah berkonsentrasi.

Setelah mengkonsumsi unggas berkualitas, bagi Anda yang menginginkan kehamilan, dianjurkan juga untuk mengkonsumsi ikan seperti makarel, sardine, ikan mas, cod, monkfish dan kakap.

Ikan kaya akan gizi, mineral, nutrisi dan vitamin yang mampu memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.

5. Konsumsi Buah-buahan

Asupan sehat bisa didapat dari buah-buahan. Buah-buahan memiliki peran yang penting untuk Anda yang bergolongan darah A dan ingin cepat hamil. Mengkonsumsi buah-buahan segar dapat meminimalkan produksi lendir. Selain mengurangi penumpukan lendir, air jeruk juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan.

Bagi yang sering mengalami masalah pencernaan cobalah untuk minum air putih ditambah perasan 1 buah jeruk tanpa gula. Ini kebiasaan yang sehat karena air jeruk (lemon) bisa membantu memurnikan darah, mengurangi racun dari tubuh, dan mengurangi resiko timbulnya masalah pencernaan seperti sembelit.

Buah semangka sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan, karena dalam buah semangka terdapat kandungan sitrulin yang bermanfaat untuk meningkatkan gairah seksual.

Baca lebih lengkap mengenai Manfaat Buah Semangka Untuk Kesuburan.

Kandungan sitrulin setara dengan viagra atau obat yang dikhususkan untuk meningkatkan kesuburan dan gairah seksual. Kandungan sitrulin ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kualitas seksual pada pria.

Selain itu, buah jambu biji juga mempunyai banyak manfaat, yaitu salah satunya bisa mencegah dari berbagai penyakit dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain dari manfaat tersebut, kandungan yang terdapat dalam buah jambu biji bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan.

Jambu biji merah mengandung likopen yang bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan dan kekebalan tubuh. Likopen serupa dengan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga tubuh dari radiasi yang biasa memperburuk kondisi tubuh.

6. Hindari Konsumsi Daging

Orang bergolongan darah A lebih sulit mencerna dan memetabolisme lemak yang berasal dari protein hewani. Menghindari atau membatasi konsumsi daging dan produk olahannya secara berlebihan dapat memperkecil resiko terjangkit berbagai penyakit, baik penyakit degeneratif maupun penyakit kesuburan.

Mengkonsumsi daging dan produk olahan daging secara berlebihan akan menciptakan lingkukan beracun dalam tubuh. Ini karena tubuh tidak dapat mencerna protein dengan baik sehingga akan memicu terjadinya penyakit degeneratif maupun penyakit yang menghambat kesuburan.

Apabila dalam tubuh Anda terdapat gejala-gejala diabetes, maka Anda harus benar-benar membatasi konsumsi daging.

Mulailah dengan mengkonsumsi ikan segar sebagai pengganti daging beberapa kali dalam seminggu. Pilihlah daging ayam alih-alih daging merah.

Masaklah daging dengan cara memanggang atau membakarnya. Hindari produk daging olahan seperti ham, sosis frankfurt dan potongan daging beku. Semuanya mengandung nitrat, yang dapat memicu kanker lambung pada orang berkadar asam lambung rendah (salah satu karakter golongan darah A).

Dari penjelasan di atas dapat ditarik kesimpulan bahwa mengkonsumsi daging dan produk daging olahan dapat mempengaruhi imunitas tubuh orang bergolongan darah A.

Imunitas (kekebalan) tubuh yang tidak terjaga dengan baik akan menyebkan masalah kesuburan sehingga menghambat kehamilan seseorang yang bergolongan darah A.

7. Batasi Konsumsi Kafein

Meskipun kopi mampu meningkatkan kemampuan otak perempuan, tetapi apabila Anda sedang berusaha hamil, sebaiknya hindarilah kafein. Kandungan kafein dalam tubuh bisa mengacaukan kesuburan Anda. Sebab, kafein mengurangi aktivitas otot-otot pada tuba falopi, yaitu saluran telur yang membawa telur dari indung telur ke rahim.

Kafein menghentikan kontraksi otot-otot pada tuba falopi, sehingga telur tidak dapat dikirimkan ke rahim. Jika telur tidak dikirimkan ke rahim, ada dua kemungkinan yang terjadi. Kehamilan Anda tidak berhasil, atau Anda akan mengalami kehamilan ektopik atau yang biasa disebut hamil anggur.

Hindari mengkonsumsi kopi atau minuman lainnya yang mengandung kafein. Konsumsilah teh hijau sebagai antioksidan dan penghilang stres. Stres bisa menghambat kesuburan dan kehamilan.

Beberapa orang percaya, mengkonsumsi teh hijau bisa menambah kesuburan karena stres dapat dikendalikan sehingga kehamilan pun dapat lebih cepat terjadi. Ketika seorang wanita sedang berusaha untuk hamil, mengkonsumsi teh hijau satu sampai dua cangkir sehari tidak akan membahayakan.

Baca selengkapnya mengenai Manfaat dan Efek Samping Teh Hijau Dalam Program Hamil.

Wanita yang minum teh dua atau tiga kali sehari memang memiliki peluang untuk hamil 27% lebih besar. Teh hijau adalah obat ajaib untuk kesuburan. Teh mengandung banyak antioksidan yang sangat baik untuk kesuburan pria dan wanita.

Tetapi, bukan berarti wanita yang sedang berusaha untuk hamil harus minum teh sebanyak-banyaknya, karena segala sesuatu perlu dibatasi. Para wanita yang ingin hamil harus tetap berkonsultasi dengan dokter dan membatasi konsumsi kafein pada umumnya.

Kalau Anda atau pasangan Anda senang membaca buku bagus seputar strategi cara cepat hamil dan tips memaksimalkan kesuburan pada berbagai tingkatan usia, simak ulasan kami mengenai buku laris Panduan Cara Cepat Hamil.

Semoga Anda sehat selalu!

Tweet